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炸过东西的油还能吃吗 告诉你煎炸剩油的用处
更新时间:2018-04-12 责任编辑:这朵男子

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炸完油炸食物总是会有剩油留下,很多人对于炸过东西的油还能吃吗,煎炸剩油可以用来做什么存在疑问,接下来就随小编来看看吧。

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炸过东西的油还能吃吗

一般来说,炸过食物的油是可以吃的,油炸过的油只是不能再次加热,并非不能吃。不过,如果油炸之后,油身出现颜色很深、粘度大且杂质多,那建议不再食用。如果说油脂色泽不太深、不太稠且杂质少,这样的油则可以继续食用。而食用油炸后的油,首先要将油静置一段时间,让其中的渣子沉淀到底下,用的时候把最下面那部分带渣子的浑浊油倒掉。

tips:炸过的油要特别注意保存。高温加热后的油,如果敞着口存放会产生酸变。所以平时吃剩下的油如果不舍得扔,一定要放进密封的容器里存放,这样才能避免油产生怪味。光照、与空气接触、高温更会加速油脂的酸败与分解,产生哈喇味以及影响健康的产物。

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油炸食品后剩下的食用油并不是废油,还是能够被合理利用的。

1、做调味油

家常拌凉菜、拌面条,很喜欢加点葱香油、蒜香油、花椒油、辣椒油之类来调味。不妨在煎炸食物将近结束的时候,就趁着油温合适,扔进去各种调味品,做出香喷喷的调味油来。如炸茄盒即将完成时,就准备好大量花椒粒,转为小火,慢慢地炸花椒,等到香味物质进入油中,关火,滤去渣子和花椒粒,把花椒香味的油倒入瓷罐或瓶中,密闭起来,放入冰箱,以后用于调味即可。

又比如说,在炸丸子后,放入辣椒碎和蒜蓉等,炸两分钟,再淋到一碗辣椒碎上,冷却、过滤之后制成辣椒油,密闭冷藏备用。因为这些调味品都有一定抗氧化作用,客观上还延长了油的保存时间,可以吃上半个月时间。

2、做面食

做大饼、烧饼、花卷、点心之类面食都需要放点油。这时候就可以放过滤过的剩油了。因为烤饼时饼内部温度不太高,不超过100℃,而且还有面团中淀粉的保护,油脂不会受到明显的氧化。

3、焯菜或做汤

很多蔬菜要用沸水焯一下之后再凉拌,而焯的时候最好在沸水中放入1勺油,这样菜叶颜色鲜亮,而且口感软嫩,即便叶子稍微老一点,吃起来也不会塞牙。因为此时只有100℃温度,又只有一分钟加热时间,不会冒烟,用剩油完全没问题的。还有,做蔬菜汤的时候,也可以最后点一点剩油,特别是炸过肉、鸡的剩油,还可以增加一点香味。

如果一定要用剩油来炒菜,也有个办法,那就是在炒蔬菜时后放剩油。炒菜时,先用新油,但只放平日数量的一半,用来炝锅炒香葱姜蒜等,把菜放进去,然后再加入一半的剩油。因为菜已经入了锅,锅的温度就会大幅度下降,菜表面温度降到100℃以下。此时加入剩油,就达不到起油烟的温度,对烹调者比较安全。这样做,对于菜肴的品质影响很小。

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