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提高免疫力 蒜香红焖虾的做法
更新于:2018年04月14日海鲜一家三口
提高免疫力 蒜香红焖虾的做法
蒜香红焖虾的材料
海虾6-10只
蒜瓣3个
六月鲜红烧酱油1.5汤匙
淀粉1汤匙
花生油适量

蒜香红焖虾的做法图片步骤,怎么做蒜香红焖虾好吃?

  • 蒜香红焖虾的家常做法第1步图片步骤 aberific.com
    第1步
    虾洗净沥干水分,淀粉加水(1:5)的比例调成水淀粉,蒜瓣拍碎切末。
  • 蒜香红焖虾的家常做法第2步图片步骤 aberific.com
    第2步
    锅热后放油,油热加入蒜末爆香。
  • 蒜香红焖虾的家常做法第3步图片步骤 aberific.com
    第3步
    放入海虾,翻炒片刻,加入六月鲜红烧酱油。
  • 蒜香红焖虾的家常做法第4步图片步骤 aberific.com
    第4步
    小火焖至虾变红后,加入水淀粉勾芡即可出锅。

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 虾的营养价值一:提高免疫力
 
虾可以有效增强人体免疫功能。虾营养均衡的蛋白质来源,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。
 
虾的营养价值二:抗氧化的作用
 
虾体内的虾青素是一种作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老,所以常吃虾对人体是非常有好处的。
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